A Prefeitura de Pindamonhangaba, por meio da Secretaria da Mulher, Família e Direitos Humanos, está promovendo o curso de Pilates Clínico. As aulas acontecem às segundas e quartas-feiras, das 14h às 16h, com a fisioterapeuta Dra. Anna Victória, que adapta os exercícios às necessidades de cada aluno, garantindo segurança e acessibilidade.
Segundo a profissional, o curso é inclusivo e atende pessoas com diferentes condições físicas. “Alguns alunos têm próteses, mas isso não os impede de participar das aulas. Pelo contrário, essas limitações acabam se tornando um incentivo para a prática”, explicou.
O Pilates Clínico não só melhora a postura, a flexibilidade e a força muscular, como também oferece aos participantes a oportunidade de socializar. Dona Nair Mandu, uma das alunas, destacou o impacto positivo das aulas em sua vida. “Além dos benefícios físicos, acabamos aproveitando esse tempo para socializar, acaba sendo também uma terapia”, comentou.
A fisioterapeuta Anna Victória destacou ainda outro benefício importante do Pilates Clínico, que poderá ser percebido a longo prazo. “A prática regular ajuda a prevenir novas lesões, evitando que os participantes precisem buscar atendimento no Sistema Único de Saúde (SUS). Isso não apenas melhora a qualidade de vida dos alunos, mas também gera economia para o poder público ao reduzir a demanda por serviços de saúde”, explicou.
As aulas de Pilates Clínico têm um limite de 25 participantes por turma, garantindo um atendimento personalizado e de qualidade para todos. Os interessados em participar podem realizar a inscrição presencialmente no Espaço Humano.
A Prefeitura de Pindamonhangaba reforça o compromisso em promover iniciativas que contribuem para a saúde e o bem-estar da população, incentivando a participação de todos que buscam uma atividade física personalizada e integradora.
