Pindamonhangaba está promovendo uma oficina gratuita de defesa pessoal para mulheres, uma iniciativa focada no empoderamento feminino. As aulas acontecem todas as quintas-feiras, das 19 às 20 horas, no Armazém da Lagoa, localizado na Praça Sete de Setembro. O projeto é realizado pelo Fundo Social de Solidariedade em parceria com a Secretaria da Mulher, Família e Direitos Humanos.
O curso visa capacitar as participantes com técnicas de autodefesa, proporcionando proteção física e fortalecimento mental. Luciana Simonetti, diretora da Mulher, Família e Direitos Humanos, destaca que o foco é garantir a integridade das mulheres em situações de risco.
As aulas, ministradas pelo professor Rodrigo Nogueira Gasparini, são direcionadas a mulheres a partir de 16 anos e têm duração de 1 hora e 30 minutos por encontro. O conteúdo inclui técnicas de ataque e defesa, além de desenvolver habilidades como coordenação motora, concentração, disciplina, agilidade e autoconfiança. O programa também abrange palestras teóricas sobre segurança e prevenção.
É importante ressaltar que mulheres com problemas cardíacos ou na coluna devem apresentar autorização médica para participar. Claudia Domingues, presidente do Fundo Social de Solidariedade, enfatiza a relevância do projeto, que busca não apenas oferecer atividades físicas, mas também promover a integração social e fortalecer a autoestima das participantes.
Para mais informações, as interessadas podem entrar em contato pelo telefone (12) 3643-2223.
